Neumattstrasse 1, 4226 Breitenbach
Das 3-Säulen-Prinzip für Resilienz und Vitalität
Unser Konzept basiert auf dem bewährten 3-Säulen-Prinzip des Atmens, Bewegens und Erholens, das Ihnen verschiedene Werkzeuge bietet, um Ihre Resilienz und Vitalität zu verbessern.
1. Säule «Atmung»
Diese Säule konzentriert sich auf die richtige Atemtechnik, die Ihnen hilft:
2. Säule «Bewegung»
Die zweite Säule betont die Wichtigkeit von Bewegung im Alltag:
3. Säule «Erholen»
Die dritte Säule widmet sich der bewussten Erholung vom Alltag: